上週末的健行活動,頗值得留下記錄。也許是趕緊捕捉秋天的尾巴,出席的人數增加,響應熱烈出乎預料。

20121124 Lainzer Tiergarten  

這是「維也納體幹班」的第57次活動。一直呼籲大家週末出門運動,沿襲在台灣成立「羅馬鐵人隊」的做法:發出活動通知,邀請認識者進行體能活動,平衡一週工作幾乎讓人生鏽的靜態,然後自己參加。這種事我從不勉強別人,需要個人從內心看到對自己的重要性才行;我要做先行者,帶出這項議題,提供這種機會,作一個激發反應的觸媒。即使沒人參加呼應也不會覺得如何。我可以自己的帶領者,也是自己的託付者,那就足夠了;所以從來不缺席。

20121124 在此慢跑也過癮  

這麼去做,是根據幾個讓我當時發現最後會回答不出的問題:

(1) 一個健康的身體,對自己到底有多重要?(幾乎高過一切!)

(2) 是否同意「運動」對保障身體健康,是最重要的方法?(贊成!)

(3) 這麼重要的方法,有幾個人每天在做?(不敢說話 ......噓......)

這是1996年底參加成功雜誌社在世貿國際會議廳辦的「成功講座」所聽到的問題,至今沒有忘記。那是時間管理大師Garry Gleeson在演講結束,接受提問的時候,所做的「回答」。台下提出的問題是:

「時間管理的重要性大家都知道,很多方法大家也都耳熟能詳,但是為甚麼是我們坐在這裡,而您可以站在台上?」

這次活動去Lainzer Tiergarten健走,是一種比較溫和的活動,可是已近冬天,在光禿禿的森林裡走路,可沒什麼太大的吸引力。但是這回特別邀請華航分公司總經理Lowrence夫婦出席,並以郊遊野餐,提供現煮熱茶咖啡當誘因,吸引更多人參與。再加一個:結束後享用燒鵝大餐。三管齊下,果真結果不一樣,讓活動有趣多了!

關於為甚麼有燒鵝大餐?這要花時間說明。這個季節是鵝正肥美的時候,奧地利的餐廳都會推出這道應景菜。吃燒鵝是從11月11日聖馬丁節開始,還是請參考這個網站介紹吧!

接下來,我用圖片帶著大家走一次Lainzer Tiregarten。(指標停留圖片上就會出現說明)

20121124 走,一起走路去  20121124 密林深處有聲傳  20121124 陣容不錯吧  20121124 大大有名Sisi公主在維也納的住處  20121124 人已經走遠了  20121124 擺開來野餐囉  20121124 喝杯熱咖啡多舒服  20121124 出來吃喝才是最期待的  20121124 何老闆的燒鵝大餐不是蓋的           



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