小亨利的綠色森林

柏林馬拉松是世界五大馬拉松之一，我到今天才知道。

沒想到就地利之便，糊裡糊塗便參加了五大之一，感覺上，好像沒有維也納馬拉松那麼好玩，可能因為路線較直，選手比較有好成績，許多次的世界紀錄都在這裡創下，所以那麼有名。聽說有四萬多位選手報名，來自120個國家。我在四月就報了名，因為根據去年的經驗，六、七月再報就來不及了！

今年四月參加維也納半程馬拉松，差點跑不完，還花了二個半小時。固然疏於練習，但體能不濟情形讓我大吃一驚。做目前工作太傷神，一人公司雜事放不下來；我可不想被工作埋沒，到時候因為四肢不勤，很多心中的願望無法實踐，那就令人悔不當初了。

我跑馬拉松不是出於喜歡跑步，跑步這項運動是很無聊的。我並不對跑步本身的動作有所愛好，但是喜歡附帶而來的東西 -- 接觸自然、安靜思考、結交好友、感覺充實；為了健康的目的？這一點不是主要因素。上面的附加價值，就有足夠驅動力讓我從事這種無聊的活動了。

柏林馬拉松在每年九月的最後一個週末舉行。這個時節是秋天，涼爽的氣候最適合戶外活動了。忙完一週的IAEA大會，到柏林盡興跑一場，應該是不錯的心情轉換方式。

真正準備時間大概一個月。我依照購買的愛迪達訓練教練(Adidas Micoach)所排的訓練進度操練，一週有五場晨跑，時間在30分到50分之間，另外在週日進行較長距離的練習，表訂是2小時以上的長跑。另外，特地請擅於長跑的倒跑達人薛慶光提供意見，他要我每天早晚都做練習，並用了口訣，規定每次練習的距離。我因為時間緊迫，任何建議都聽，所以練習還挺認真的。大致照規定，我做到七成。

 比賽在09/25，09/19-09/23是IAEA大會，除了參與，還要協助專家與會及安排與他國代表團會談，最後一週幾乎沒時間練習。只有羅馬隊大吉兄趁赴歐出差，路過陪我跑了二次，其實身體並未調整到最佳狀態。可是有更重要的事，也沒辦法。09/23下午送清華潘教授到機場搭長榮返國，回到住處才整理行李，到西站搭22:12夜車直奔柏林。

 坐車從奧地利穿過捷克到德國，整個夜晚外頭一片漆黑。經過布拉格、德勒斯登，我都坐著昏睡，只有依稀印象包廂内身邊乘客來來去去，大都是背包客或一人闖蕩的年輕女孩。這樣也睡到窗外原野晨光初露才醒。到達柏林已經早上九點了。

      下午在報到會場取得選手號碼布與廠商贊助用品。會場位於一個停止營運的國內機場，在停機棚内各運動用品廠商有個種促銷活動，令人眼花撩亂。除了補充能量的飲品、碳水化合物外，鞋子的樣式顏色都不是過去見過的。現在都大膽採用鮮艷的顏色，又輕又堅固耐磨；我最好的一雙鞋是亞瑟士的，五年前從網路標下，鞋底還是在龍潭菜市場用輪胎皮補平過的，至今仍在服役，已經成老古董啦！這一場就是靠它。運動服就更不必說了，顏色漂亮，材料彈性好散熱快，像愛迪達就有許多高檔的運動服，連襪子都十分講究，好像穿上就能像吃了大力丸似的。

      歐洲運動人口多，從小到老，這些東西有很大的市場。台灣就差很多。20歲以前的人口關心升學學才藝，要不時間放在上網時間很多，寧可玩Game也不去打球；20-40歲拼工作，早出晚歸，如何有錢是最重要的價值，安全感多數只能寄託在存褶內容上，運動不過是個名詞；50歲以後有些覺醒，但時不我與，做甚麼都怕，就只能散散步，持盈保泰了，這些人是不會投資在運動上的。要不就是像我這種假窮酸，一雙鞋補了再補，廠商根本賺不到我的錢；誰會在這種地方大力做生意啊？！而我們努力工作生產的東西，促進的是別人高品質的生活方式，想想真是不平衡！

  又扯遠了。晚上回到8號地鐵離亞歷山大廣場三站的小民宿，把比賽用品用心準備了一下，然後早早就寢，哪裡也不去逛了，等待第二天的比賽。(待續)